Donkere dagen voor de feestdagen….

Koop hier Saffraan & L-Theanine met code purevrouw10 voor 10% korting!

Donkere dagen voor de feestdagen…..

Heb je snel last van een winterdip en zit je niet lekker in je vel?

Klachten zoals weinig motivatie, vermoeidheid, moodswings, concentratieproblemen, nergens zin in, laag libido….

Werk jij veel binnen, wisseldiensten, slik jij de pil, allemaal invloeden waardoor je hormonen uit balans worden gebracht.

Ik hoor veel cliënten die niet lekker in hun vel zitten vooral om deze tijd is het een veel terugkerende klacht. Vaak krijgen mensen last van donkere wolken om zich heen als de bladeren van de bomen vallen en op de donkere dagen voor de feestdagen.

-Probeer overdag zoveel mogelijk naar buiten te gaan zodat je voldoende daglicht binnen krijgt. Zet niet je zonnebril op (als de zon tenminste niet te fel is).

-Ga op regelmatige tijden naar bed, lees nog een mooi boek en creëer een heerlijke ontspannen sfeer in je slaapkamer en kom tot rust.

-Een meditatie voor het slapen kan ook helpen om tot rust te komen.

-Sprenkel een paar druppeltjes etherische lavendelolie op je kussensloop en je zult dieper slapen.

-Tijdens het knuffelen komt het hormoon oxytocine vrij. Dat is de reden dat oxytocine ook wel het knuffelhormoon wordt genoemd. Het is een sociaal hormoon en stimuleert sociaal gedrag. Naast stressvermindering verhoogt oxytocine ook het libido van zowel mannen als vrouwen.

Werkt dit allemaal onvoldoende probeer dan een kuurtje Saffraan & L-Theanine.

Saffraan helpt bij ontspanning, mentale en fysieke balans en het behoud van een positieve stemming. De groene thee-extract heeft een positieve invloed op het energieniveau en de ondersteuning van de nachtrust. Het drinken van groene thee brengt ontspanning met zich mee.

De stof komt van de gedroogde stamper van de plant Crocus sativus die terug te vinden is in India, Griekenland, Frankrijk….

Saffraan is al eeuwenlang zo populair door de rustgevende eigenschappen die het geeft. Het is goed voor de geestelijke balans en werkt ontspannend, iets wat de beoefenaars van de Ayurvedische geneeskunde allang wisten.

Één van de hoofdoorzaken van aanhoudende neerslachtigheid is de vermindering van sommige neurotransmitters die verband houden met stemming. Meestal serotonine, dopamine en noradrenaline. Saffraan zorgt voor een toename van neurotransmitters in de hersenen.

Ongeveer 65% van de bevolking ervaart enige vorm van stress en deze aantallen stijgen alleen nog maar. Vooral deze tijd van Corona is voor veel mensen heel onzeker en stressvol.

Voel jij je niet happy, blijf hier dan niet mee rondlopen maar probeer een kuurtje Saffraan en kijk wat het voor je doet.

Slik je schildkliermedicatie of andere medicatie? Dan altijd 2-4 uur tussen je medicatie en saffraan houden. Doe dit altijd in overleg met je arts.

Neem 1 capsule per dag, maak het potje leeg. Wacht dan één week, bij behoefte nog een kuurtje doen. Daarna 1 maand stoppen.

Een gezonde leefstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen géén vervanging zijn. Eet voldoende groente (500 gr.)en fruit!

Liefs Jolanda

Met code purevrouw10 krijg je 10% korting bij Vitakruid!