Omega 3 test

Heb jij steeds last van ontstekingen in je lichaam laat dan eens je vetverhouding testen! Het is het beste om een optimale omega-6 en omega-3 verhouding te hebben in het lichaam. De beste verhouding is 4-1 vandaag de dag is dat vaak 10-1 of zelfs 20-1 dus verre van optimaal! Door onze huidige voeding krijgen we véél te veel omega-6 binnen! Een teveel aan omega-6 stimuleert ontstekingen die tot allerlei klachten kunnen leiden zoals: o.a. astma, eczeem, oedeem, reuma en artrose. Omega-6 zit in margarine, voorgebakken friet, koekjes, chips, sausjes, pizza’s etc. Dit komt o.a. door het gebruik van goedkope plantaardige olie! Ook is het goedkoop om onze dieren hiermee te voeren (mais/zonnebloem), dat vlees eten wij weer op, gevolg nóg meer omega-6 dus ontstekingen! Het is aan te bevelen om meer voeding te eten waardoor je meer omega-3 binnen krijgt zoals: vette vis (makreel, forel, haring of zalm), walnoten en lijnzaad(olie). Vaak eten we dit onvoldoende of lukt dit niet, dan is het zeker noodzaak om via een supplement/visolie omega-3 bij te suppleren. Het is dus belangrijk om niet alleen méér omega-3 binnen te krijgen maar ook om minder omega-6 te eten! Via deze omega-3 bloedtest is het mogelijk om te testen hoe het met je status/verhouding is gesteld zodat je zeker weet hoe de verhouding in jouw lichaam is. Het is natuurlijk mega leuk (en belangrijk) om voordat je met omega-3 begint de test te doen zodat je naderhand kunt checken hoe je status is verbeterd en/of je klachten daar vandaan kwamen! Je kunt de test zelf thuis afnemen, je hoeft niet naar een prikpost! Betrouwbaar laboratorium onderzoek met duidelijk en begrijpelijk resultaat! Samen met de uitslag van deze test ontvang je enkele leefstijladviezen waar je gelijk mee aan de slag kunt.